Smoothie
Hallå på er!
I mitt hus är man i princip aldrig ensam hemma, men idag var jag faktiskt ensam i hela 2 minuter! Tror Johnny och pappa mötte varann på parkeringen... Men under de två minuter så gjorde jag mig en smoothie (ja, det går väldigt fort att göra smoothies faktiskt), som jag nu sitter och smaskar på! haha!
Min favvo är som sagt blåbärssmoothie, men idag hade vi inte så mycket blåbär kvar, så jag använde lite annat också!
1½ dl vaniljyoghurt
2 dl apelsin, äpple och mandarin-juice
1 dl ProViva Blodapelsin Aronia
2 dl blåbär
2 st kiwis
1 banan
Bara att mixa alltihop, och sen njuta. Att blanda i kiwi gjorde att den blev syrlig och god!
(Har bara skrivit på en höft, kanske inte stämmer helt och hållet)
Nu ska jag se Halv åtta hos mig, bästa programmet ever!
Johanna
Johanna
Smoothie/Slush
God kväll, eller natt kanske!
Har suttit och spelat The Sims fram till nu, vilken nörd jag är!
Här kommer ett recept till en ananas- och melonsmoothie/slush, som jag tycker låter väldigt god. Har inte provat den själv faktiskt! Till 2 glas behöver man:
1 dl Ananasjuice
4 msk Apelsinjuice
125 g Galiamelon, skuren i bitar
140 g Färska Ananasbitar
4 Isbitar
Häll ananasjuicen och apelsinjuicen i mixern och blanda försiktigt. Blanda sedan i resten av ingredienserna och kör till en slush.
Dekorera gärna med en melonskiva.
Visst låter det gott? Ska ta och prova den till helgen!
Galiamelon ser ut såhär
Nu ska jag sova! God natt / Johanna
Ps. Receptet är hittat i Smoothies & juicer- läckra recept som frestar och inspirerar.
Smoothie
Hej på er!
Tänkte tips om en smoothie med kiwi i!
Till den behöver man:
2 Bananer
4 st Kiwi
2 dl Apelsinjuise
4 msk Vaniljyoghurt
Bara att mixa allt en liten stund, så får man en syrlig och läskande smoothie!
Kram /Johanna
Smootie... igen
Hej och god morgon! Har precis ätit frukost med min pojkvän. Här kommer ännu en smoothie, jättegod blev den!
En skvätt Päron-apelsin-morot-äppple-citronjuice
En skvätt vaniljyoghurt
Två små bananer
En liiiiiiten nypa socker
Kram på er sålänge
/ Hanna
En skvätt Päron-apelsin-morot-äppple-citronjuice
En skvätt vaniljyoghurt
Två små bananer
En liiiiiiten nypa socker
Kram på er sålänge
/ Hanna
Frukost
...Kanske borde döpa om kategorin till Smoothie of the day istället, har blivit en om dagen nu!
Jag tänkte tipsa om en smoothie som är bra till frukost, eftersom den är mättande och ger en energi hela förmiddagen. Till den behöver man:
200 g frysta jordgubbar
100 g frysta hallon
1 dl sojamjölk
40 g osötad müsli
Kram på er, ha en bra dag!
Johanna
Hannas smoothie
Tjatja! Tänkte göra Johannas blåbärssmoothie som hon la upp igår, men vi hade inga blåbär, så jag gjorde en egen :) Det här använde jag:
En banan
En skvätt äpplejuice
En skväll blodapelsinjuice
En skvätt vaniljyoghurt
Frysta hallon och mango
En liiiiten nypa socker
Sådär :)
Det fina vinglaset har jag förresten fått av Johanna och Hanna (inte jag alltså)!
Nu sitter jag och kollar på Bonde söker fru, som faktiskt är ett av mina favoritprogram..
Poss
Smoothie!
Har en ny kategori här på bloggen. Jag gillar att göra smoothies, och tänkte därför varje vecka (eller oftare) ge er tips på olika smoothiesrecept!
Min absoluta favorit, som jag oftast gör är en blåbärssmoothie.
Jag gör alltid på en höft, men kan försöka få ner receptet så det blir på ett ungefär rätt!
Jag använder:
225 gram frysta Blåbär
2 Bananer
1 ½ dl Vaniljyoghurt
2 dl Bravo juice- Äpple/Mandarin/Apelsin
Mixa juicen och vaniljyoghurten tills den blir lite skummig. Häll därefter ner lite blåbär i taget, tills det är helt mixat. Skiva sedan bananerna, lägg i och mixa smoothien så att den blir helt klumpfri!
Lätt som en plätt, och jättegott! Man kan byta ut yoghurten till naturell yoghurt, eller kanske någon bäryoghurt som man gillar, det är bara att testa sig fram. Samma gäller juicen. Och som sagt: Det är bara på en höft, så testa dig fram tills du tycker det verkar bra!
Om man vill få i sig mer fibrer så kan man blanda i Kellogs All bran Plus(ni vet, dom som ser ut som små pinnar) också, vilket bara gör smoothien ännu godare, men också nyttigare!
Kram Johanna
